Mindfulness

Hvorfor vælge Mindfulness? Mindfulness er et fantastisk redskab til at finde ro og balance i sit liv. Du vil føle, at du får mere overskud og glæde. Hvis du har svært ved at overskue presset i hverdagen eller decideret er stresset, så kan mindfulness være en stor hjælp. Måske har du bare brug for at opleve ro og nærvær - at blive bedre til at holde fokus og være i nuet med fuld opmærksomhed? Så læs med her!

Se mere »

Akupunktur

Videnskabelige undersøgelser fra såvel Kina som fra resten af verden viser, at akupunktur har en dybtgående virkning på kroppen. Flere lidelser kan påvirkes positivt af akupunktur. Så hvis du går rundt med smerter eller ubalancer i kroppen, så læs mere her!

Se mere »

Kostvejleder

Det er en stor beslutning at lave en livstilsændring. Jeg vil sammen med dig finde den kost og den motion, der vil virke optimalt for dig. Alle mine forslag vil tage udgangspunkt i dit nuværende liv, og de vil være realistiske. Jeg vil motivere dig til gode vaner indenfor kost, motion, søvn, mental overskud.

Se mere »


Stresscoaching

Stress nedsætter livskvaliteten betydeligt og påvirker os både fysisk og psykisk.

Som stressramt kan det være svært at tro, at stressen nogensinde forsvinder, men det kan den. Du kan få hjælp til din stress - stress kan behandles.

Et stressforløb giver dig ny bevidsthed - og du får redskaberne til at handle, så du igen finder styrken i dig selv og opnår ro, glæde og balance i dit liv.

Mindfulness og akupunktur er også redskaber der kan hjælpe dig ud af din stress.

Ring og hør, hvordan jeg kan hjælpe dig

 

Der kan på udvalgte tidspunkter ringes på telefon 60630240, hvor man gratis kan spørge ind til stress.
Se mere på "Stresstelefonen" eller "Find en stresscoach nær dig" på forebygstress.dk

 


Samarbejdspartnere

 

Gitte Ambrosia (Cert. stresscoach, kriseterapeut, mindfulness-instruktør) - www.ambrosia.dk 

Finn Weber (Erhvervspsykolog) - www.finnweber.dk

Mind business (v. Chris Norre) - www.mindbusiness.dk

Sundhedsdoktor - www.sundhedsdoktor.dk

Jeg samarbejder endvidere med en af Danmarks førende stresseksperter, Bjarne Toftegård fra firmaet Forebyg Stress www.forebygstress.dk, hvor jeg er tilknyttet som stresscoach og rådgiver på stresstelefonen.

 

OBS!!! Klinikken er flyttet til Græsløkke 2 i Vester Sottrup